三、踢球类

踢球技术动作包括：脚内侧踢球、正脚背踢球、脚背外侧踢球等，这么多的动作，动作结构是一样的，包括：助跑、支撑脚站位、摆腿、触球、随前，支撑脚站位、摆腿和触球是发力点（教学重点）

（一）踢球图解

1.脚内侧踢球

2.脚背正面踢球

3.脚背外侧踢球

（二）技术讲解

脚背正面踢球

助跑采用直线助跑，支撑脚在球侧面 15 厘米，踢球时，大腿带动小腿前摆，脚背绷直，正脚背踢球后中部，踢球后，踢球腿向前摆动

四、头顶球

头顶球常考技术动作为原地顶球和跳起顶球，动作结构为：判断、蹬地摆动、触球、触  球后控制。发力点为：头触球部位，腰腹部带动身体，可围绕这两个核心点展开